テニス (3-Ball Tennis)

概要

テニスと呼ばれる、比較的簡単な技を紹介します。カスケードができていればすぐにできるようになります。

予め修得しておきたい技

サイトスワップパターン

練習方法

まずカスケードを行ないます。そのうち右手で1回だけボールを思い切り高く上げてください。そのボールが落ちてくるころには両手に1個ずつボールを持っているはずです。で、落ちてきたボールを左手で受け取って再びカスケードを続けます。これが難なくできるようになったら、今度は投げる位置に気を付けてやってみましょう。テニスでは、この大きく投げるボールだけは通常のカスケードと違って体の右側から投げることになります。
ここまでうまくいったら、右手の場合と同様にして今度は左手でも1回だけボールを高く上げる練習をしましょう。左手で投げるときは体の左側からになります。

次に、右手で大きく投げた後しばらくカスケード、左で大きく投げた後しばらくカスケード、また右手で大きく投げた後しばらくカスケード、という具合に左右交互にやってみましょう。右手で大きく投げた後、左手のカスケードを「1」と数え、右手を「2」、左手を「3」……として、例えば10回カスケードをするごとに1回大きく投げるようにします。これができるようになれば8回ごと、次は6回ごと、その次は4回ごと、というようにカスケードをする回数を減らしていきます。最終的にカスケード回数が2回になれば、それがまさしくテニスです。