上下のシャワー (3-Ball High-Low Shower)

概要

上中下のシャワーから「中」を取り除いたものです。上中下のシャワーができるようになっていれば割合早くマスターできるでしょう。

予め修得しておきたい技

サイトスワップパターン

練習方法

上中下のシャワーと同じ方法でOKです。シャワーの回数を減らしていって最終的にシャワー回数が0になり、上、下、上、下というリズムで投げることができればそれが上下のシャワーです。

注意点

続けて何回か投げるとボールが一方に飛んでいって、そちらの方向に歩いてしまうということはありませんか？ これはボールのスピードに手の動きが追いついていないためです。練習していればそのうち安定しますが、普段から高く投げたボールの高さと角度に注意していましょう。

右手で小さく投げるときは「ボール2個のお手玉をする」というより、むしろ「左右のボールを交換する」と考えた方がいいです。高さも普段の3の高さではなく、1と同じぐらい低い軌道で投げてみてください。

参考までに

上中下のシャワーを何度か行なったあと、この上下のシャワーに移行すればスピードアップしたように見えます。これも7の高さに上げる技としては比較的簡単です。