2020年2月の日記
2月29日(土)
マラバリスタ（18:10～19:20）
今年はうるう年だから2月が29日まである。それも4年に1回しかないし、それが練習日であるのはさらに珍しい。
ポッサムからしょうえいという人が来ていた。彼もクラブのバッククロスを練習していたので色々話をする。背中の後ろ3回転を練習するなら 531 をやった方がいいらしい。1 の手渡しも背中の後ろで。少し試してみたところ右からの 531 はできそうだったけど、左からは難しい。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回、531） 4ファウンテン（40回） 552（10回） 53（右20回、左10回） 5カスケード（14連続10回、1カウント9回）
2月26日(水)
マラバリスタ（18:20～19:30）
雨は朝だけ降ってあとは止むのかと思っていたら、むしろ夜の方がよく降った。パラパラ程度の弱い雨だけど、ずっと降り続いてる感じだ。
体育館ではクラブの練習をしている人が多くて硬いマットエリアは既に埋まっていた。一方でシガーボックスの人はあまりいなくて、柔らかいマットが空いていたためそっちで練習することに。足場が不安定だから慣れるまで少し時間がかかる。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転40回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（30回） 552（10回） 53（右30回、左10回） 5カスケード（14連続10回、1カウント10回）
2月19日(水)
マラバリスタ（18:30～19:40）
右の人差し指を怪我していたのでテーピングして練習したら、これが快適だった。痛みを感じることもテープがはがれることもなかった。手の平全体にテープを巻くとはがれちゃって大変だけど、指先だとそういうこともないらしい。
宮垣さんとのパスでは7本以上が割と調子よかった。2回転セブンは20回以上続いたし、2回転エイトも5回続いた。7本1カウントも片手数えで5～6回できたので、「クラブがたくさん飛んできてよく分からん」という状況は脱したと思われる。
- クラブ
カスケード（100回） 宮垣さんとパス（3カウント、2カウント、左2カウント、1カウント、2回転セブン、7本1カウント、2回転エイト）
2月12日(水)
マラバリスタ（18:30～19:30）
今日はそんなに寒くなかった。にもかかわらず体育館に来ていた人は少ない。寒いかどうかと、来るか来ないかは関係ないのか。
練習中に指の爪が何ヶ所も欠けたりはがれたりした。少し前まで雨の日が多かったこともあって乾燥してるという認識がなかったけど、冬だから晴天が続けば乾燥するらしい。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（30回） 552（10回） 53（右30回、左20回） 5カスケード（14連続10回、1カウント11回）
2月8日(土)
マラバリスタ（18:00～19:10）
今週はこの冬一番の寒波が来ていたらしく夜になるとぐっと冷える。特に寒いうちは腰痛の再発が心配なので、今日の練習もあまり無理をしないようにした。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（30回） 552（10回） 53（右20回、左10回） 5カスケード（14連続10回、1カウント9回）
2月5日(水)
マラバリスタ（18:30～19:30）
久しぶりに宮垣さんが来たのでパスをしてみる。腰の痛みはもう全然ないけど、念のため基本の投げだけにした。3カウントと左右の2カウント。あと、普通の2カウントの途中で1本落としたときにパスを続けながら拾う練習もした。右手で拾うのは何てことないけど、左手で拾うのが思ったより難しい。「手が空く」タイミングが右手のときより早いのに対応できていないということか？
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 宮垣さんとパス（3カウント、2カウント、左2カウント）