2019年7月の日記
7月31日(水)
マラバリスタ（18:00～19:10）
梅雨が明けて以来、蒸し暑い日が続く。今日も気温も湿度も高く、練習を始める前から既に汗びっしょりだ。
クラブを握る手も汗をかいているから滑る滑る。そういうわけで今日はあまり練習にならないだろうと思っていたのに、なぜか調子がよかった。それが嫌なわけではないけど、快適に練習できる日に調子がいい方が個人的には嬉しい。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（30回） 552（10回） 53（右20回、左10回） 5カスケード（14連続10回、1カウント10回）
7月27日(土)
マラバリスタ（18:00～19:20）
台風が接近しているというので多少は降るのかと思ったら全く降らず、単に蒸し暑い1日だった。ただし生ぬるいながらも風は強いので、外に出れば日陰で涼むことはできた。
投げるクラブがときどき汗で滑ってあらぬ方向に飛んでいく。段々厳しい季節になってきた。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（10回） 552（10回） 53（右10回、左10回） 5カスケード（14連続10回、1カウント8回）
7月24日(水)
マラバリスタ（18:30～19:50）
湿度の高い1日で、じっとしていても汗をかく。少し練習しただけでTシャツは汗びっしょりだ。
久しぶりに宮垣さんに会った。実は先週も来たらしいけど、先週は私が来なかったので会えなかった。その前は右手を怪我していたらしい。
名前が分からないから通称「パスパスジップセルフ」と呼ぶパスの技を宮垣さんに教えてもらった。1人目は右P（パラレルパス）、左P、右Z（ジップ、手渡し）、左S（セルフ）、右P、左P、右S、左P、右P、左Z、右S、左P、右P、左S、以下繰り返し。2人目は右C（クロスパス）、左C、右S、左C、右C、左Z、右S、左C、右C、左S、右C、左C、右Z、左S、以下繰り返し。
私がパラレルパート、宮垣さんがクロスパートでそれぞれ半周期まではできた。まだ1周期できる気がしない。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） 宮垣さんとパス（3カウント、パスパスジップセルフ、2カウント、左2カウント）
7月13日(土)
マラバリスタ（18:10～19:00）
東京は8日連続で夏日にならなかったという話で、今日は25℃を越えたものの涼しい。練習には珍しく松村さんが来ていた。1年ぐらいぶりらしい。玲もいた。
このあと用事があるため少し早めに帰ることにした。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（20回） 552（10回） 53（右10回、左10回） 5カスケード（14連続5回）
7月10日(水)
マラバリスタ（18:30～19:40）
しばらく涼しい日が続いている。今日も外は気温が低く、風もあってクールダウンにはちょうどいい感じだ。
5クラブの練習では先週から4投目の左の投げに気を付けるようにしている。その甲斐あってか、それとも気のせいなのか、ちょっとうまくなった気がする。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（40回） 552（10回） 53（右10回、左10回） 5カスケード（14連続10回、1カウント9回）
7月6日(土)
マラバリスタ（18:10～19:20）
雨が降りそうで降らない1日だった。練習中は蒸し暑くて汗をかくけど、外に出ればまだまだ涼しい。
体育館に到着すると、ここしばらく敷かれていなかった黄緑のパネルマットが敷いてあった。これがあるとマットエリアも広がるし足場が安定してよい。
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（40回） 552（10回） 53（右30回、左10回） 5カスケード（14連続10回、1カウント8回）
7月3日(水)
マラバリスタ（18:30～19:40）
蒸し暑かった。湿度が高くて蒸し暑かった。体も何となく重いし、クラブも重く感じられて投げるのに苦労した。
5クラブカスケードは4投目の左の投げが低くなっているのを発見した。前にもそんなことを思った気がするからと調べてみたら、実に10年以上も前に言っていた。10年以上進歩していないのか、それとも退歩していたのか？
- クラブ
カスケード（100回） 2回転カスケード（100回） 3回転カスケード（10回） 4回転カスケード（10回） バッククロス（1回転30回、2回転30回、3回転フラッシュ右1回、左1回、連続2回） 4ファウンテン（10回） 552（10回） 53（右10回、左20回） 5カスケード（14連続5回）