2005年10月の日記
10月29日(土)
マラバリスタ（19:00～21:00）
本日のリハーサルは北島ソロ、芳賀、吉川、渡辺の3人チーム、そして水野、伊藤ペアの3組だった。1年生が大勢出てる（出ようとしてる）のはいいことだ。
今日来ていた人の中で割と珍しいのは山内、白井、南里あたり。逆に今村や長や井上は最近よく見かけるようになった。
- ボール
5カスケード（101回） 5ボールキックアップスタート（10回） 5ボール～ネックキャッチ（10回） 4ファウンテン～キックアップ5ボール（10回）
- 帽子
両手かぶり（1回転スピン10回） 片手スピン（右外回し1回転10回、右内回し2回転10回、左外回し1回転10回、左内回し2回転10回、右上2回転10回、投げ渡し右2回転10回、左2回転10回） ドロップダウン（前10回） キックアップ（前10回） 背中から頭へ（10回） 腕から頭へ（右10回、左10回、右1タッチ10回） 首の後ろから手へ（右10回、左10回） 手から首の後ろへ（右10回、左10回） 手～首の後ろ～反対の手（右10回、左10回） 肘落とし（右10回） 背中転がし（右10回、左10回） 背中投げ足キャッチ（右10回）
10月26日(水)
マラバリスタ（19:50～21:00）
駒場祭が近づいてきて、水曜日も練習時間が21:00までとなったから何とか来ることができた。来月まで平日はちょっと忙しそうだ。
今日もまた復習で手一杯で新しいことにはなかなか挑戦できない。今はレベルの維持だけでもよしとしないとね。
- ボール
5カスケード（143回） 5ボールキックアップスタート（10回） 5ボール～ネックキャッチ（10回） 4ファウンテン～キックアップ5ボール（10回）
- 帽子
両手かぶり（1回転スピン10回） 片手スピン（右外回し1回転10回、右内回し2回転10回、左外回し1回転10回、左内回し2回転10回、右上2回転10回、投げ渡し右2回転10回、左2回転10回） ドロップダウン（前10回） キックアップ（前10回） 背中から頭へ（10回） 腕から頭へ（右10回、左10回、右1タッチ10回） 首の後ろから手へ（右10回、左10回） 肘落とし（右10回） 背中転がし（右10回、左10回）
10月22日(土)
マラバリスタ（18:00～21:00）
しばらく練習日がなかったことと、仕事が忙しくて平日に来れなかったことが重なった結果、1ヶ月ぶりの練習になってしまった。駒場祭は出ないことにして正解だったと思う。
今日は駒場祭のリハーサルがあった。尊師と松垣のそれぞれソロルーティン。松垣も仕事忙しいはずなのに頑張るよなあ。
長は長で会社の人の結婚式でやることになったらしく、色んな道具の練習をしていた。自分はルーティン練習とかに追われることもなく、のんびり3ボールの技の習得に努める。前々からできるようになりたいと思っていたリバースショルダーだ。カスケードの間に1回だけ入れる、テニスのように3カウントで投げる、片手連続の2カウント、という順に練習していった。2カウントがなかなか難しくて今日はここまで。
- ボール
5カスケード（177回） 5ボールキックアップスタート（10回） 5ボール～ネックキャッチ（10回） 4ファウンテン～キックアップ5ボール（10回） 3ボール3アップピルエット（10回） 3ボール3アップ2段階ピルエット（1回） リバースショルダー（3カウント10回、2カウント右10回、左8回）
- 帽子
両手かぶり（1回転スピン10回） 片手スピン（右外回し1回転10回、右内回し2回転10回、左外回し1回転10回、左内回し2回転10回、右上2回転10回、投げ渡し右2回転10回、左2回転10回） ドロップダウン（前10回） キックアップ（前10回） 背中から頭へ（10回） 腕から頭へ（右10回、左10回、右1タッチ10回） 首の後ろから手へ（右10回、左10回） 手から首の後ろへ（右10回、左10回） 手～首の後ろ～反対の手（右10回、左10回） 肘落とし（右10回） 背中転がし（右10回、左10回）